本番のつもりで。｜真狩高校面接実践テスト 2026.8.25

本番のつもりで。

面接実践テスト ── 5校時はテスト。6校時は、その先の話。

北海道真狩高等学校　３年生　面接実践テスト

きょうの流れ

5校時
面接実践テスト｜学習室

→

10分
休み

→

6校時
講評と、その先の話｜この教室

4人ずつ、5組。面接官は渡部。

5校時｜面接室への行き方

本番と、同じ手順で。

✓開始1分前に、学習室の前の廊下へ　＝ここだけ無音
✓ノック・入室・着席
✓名前 → 問い → 「以上です」 → 退室
✓この教室に戻る

5校時｜控室は、練習室

待つ時間は、練習の時間。

✓スマホで「面接壁打ち先生」と練習　＝鏡に自分の顔。声は小さく、端末は顔の前に
✓無音にするのは、廊下の1分だけ
✓戻ってきたら、振り返りシートの前半 → また練習

面接壁打ち先生

最初に「一番の場面」を一行。あとは、問いに声で答えるだけ。

kabeuchi.pages.dev

DEMO ｜面接壁打ち先生

声で答えて、
先生に渡す。

1一番の場面を、一行
2「きほん」を選ぶ
3鏡の自分の顔を見ながら、マイクで話す → 止める
4先生に渡す（返しは5行）
5同じ問いを、別の言い方でもう一度

5校時｜順番と開始時刻（一人3分30秒）

13:30

1番

13:33

2番

13:37

3番

13:40

4番

13:44

5番

13:47

6番

13:51

7番

13:54

8番

13:58

9番

14:01

10番

14:05

11番

14:08

12番

自分の番の1分前に廊下へ。名前は、次の控室ボードに出ます。

--:--

13:30 1番から

1番は、13:29 に学習室前の廊下へ

控室＝練習室

スマホで 面接壁打ち先生 と練習（鏡に自分の顔。端末は顔の前に、声は小さく）

無音にするのは、廊下の1分だけ

戻ってきたら 振り返りシート前半 → また練習

面接壁打ち先生

さっき、ひとつだけ。

答えを用意していない問いを、入れていました。

LIVE ｜スマホで答えて

想定外の問いで、どうなった？

固まった

0人

なんとか戻れた

0人

気づかなかった

0人

スマホで読み取って回答

回答 0 人

講評｜さっきの面接で

固まった人は、どこで。
戻れた人は、どこへ。

私が見ていたのは、内容じゃない。

顔

他の人が話しているとき

間

答える前の、数秒

聞き返し

問いを、受け取った合図

6校時｜先生から預かった三つの問い

さっき見えたことを、
三つの問いで返す。

好印象／想定外の質問／本番までの準備

土台は、6月の「場面」。

問い① ｜回答の中身以外で、好印象のために

同じような答えなのに、
覚えている人がいる。

その差は、何？

好印象は、作るものじゃない。面接のあとに、残るもの。

質問は、情報がほしいんじゃない。
「あなたに興味があります」という申し出。

答えだけ返すのは、申し出を受け取っていないのと同じ。

問い① ｜三つだけ

所作は点取りじゃない。配慮。

✓聞く　＝最後まで。他の人の話にも、顔を向ける
✓返す　＝「〇〇ということですね」と、一度返してから答える
✓顔　＝目と、間。言葉にならないものは、身体で渡る

内容は忘れる。顔は、残る。

問い① ｜練習で身についた分は、そのまま

面接官が見ている、内容以外のもの

入室
身だしなみ・ノック
礼・歩き方

→

着席
姿勢・手の位置
「はい」の返事

→

答える
声の大きさ・速さ
目・言葉遣い

→

聞く
他の人の話に
顔・うなずき

→

退室
最後の一歩まで

練習で身についた分を、そのまま出す。今日は、その上に三つ。

本番の控室は、練習室じゃない。廊下の1分が、本番の控室。

問い② ｜想定していない質問

用意していない問いが、
必ず来る。

答えられるのは、答えを覚えた人じゃなく、自分の場面を知っている人。

想定外は、
セリフを覚えた人にだけ、想定外。

面接官は、用意した答えの外側のあなたが見たい。

用意していない問いが来たら

聞く
「〜ということ
でしょうか」

→

間
「少し考えても
いいですか」

→

戻る
自分の場面の
一番近いところへ

→

正直
「わかりません。
ただ、〜」

新しく作らない。持っている場面に、戻るだけ。

問い② ｜場面に戻れない問いも、ある

戻れない問い、三つの型。

1知識　＝ニュース・志望先の事実 → 正直に「知りません」＋「帰って調べます」
2揺さぶり　＝「うちじゃなくてもいいよね」 → 感情で返さない。聞く → 場面に戻る
3進路の定番　＝「他に受けている所は」「不合格だったら」 → 正直に＋前向きの一語

戻れない問いも、正直で渡せる。

★ WORK ｜ペアで｜ 8分

用意していない問い。

1カードを引く（面接官役が読む）
2相手が45秒で答える ── 聞く・間・戻る・正直
3交代。2周目はカードを替える

面接官役は、相手が「自分の顔を見ていたか」だけ見る。

どこへ、戻った？

問い③ ｜本番までの準備

準備は、今日から始まっている。

当日の朝に思い出せるものしか、面接室には持っていけない。

文章を増やす

緊張に、弱い

一か所つまると、全部飛ぶ

持っている場面を増やす

緊張に、強い

見えているものを、描くだけ

問い③ ｜準備、四つ

持っている場面を、増やす。

✓毎日ひとつ、場面を拾う　＝「今日、人の顔が動いた瞬間」をメモ
✓声に出す　＝壁打ち先生「用意していない問い」＋素材あつめ検査。同じ問いを三通りに
✓先生との練習は「線」で　＝指摘を受ける → 直す → 次
✓相手を知る　＝志望先の場面を一つ。見学の光景・HPの一文・働く人の顔

用意していない問い

本番まで、毎日ひとつ。記録はスマホの中に残る。

kabeuchi.pages.dev/?mode=menu

DEMO ｜用意していない問い

「戻る」の行を、
見てほしい。

1問いが読み上げられる
2聞く・間・戻る・正直で答える
3返しの「戻る」＝一番の場面とつながったか
4別の言い方で、もう一度

本番の日

緊張は、消さなくていい。

「緊張しています」と、言っていい。

本番の朝に思い出すのは、文章じゃなく、自分の一番の場面。

問い③ ｜本番の日から、逆算

本番までのカレンダー

今日から
毎日ひとつ場面
壁打ち先生で練習

→

1週間前
先生と「線」の練習
書類と同じ場面から話す

→

前日
持ち物・服装
道順・時間・睡眠

→

当日の朝
思い出すのは
場面ひとつ

→

本番
受付から
見られている

結果が出なくても、人格の否定じゃない。次の場面を拾えばいい。

★ 振り返りシート後半｜ 6分

本番までに、拾っておく場面を三つ。

✓場面を三つ　＝抽象語なし。その日、何があったか
✓本番までに直す、一点　＝今日の講評を聞いて、自分で決める
✓今日の自分に、一言　＝地の文で
✓壁打ち先生と、きょう何回練習したか／本番の日付

6月に掲げた場面を、持ってきた人は、
今日、戻る場所があった。

まだの人は、今日から拾えばいい。本番までに、一つあればいい。

場面を持っている人は、
戻る場所がある。

本番まで、毎日ひとつ。

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